Dr. Joan Carles March Cerdá

Profesor y Codirector en la Escuela Andaluza de Salud Pública

Investigador en el Instituto de

Investigación Sanitaria de Granada y en el Centro de Investigación Biomédica en Red de

Epidemiología y Salud Pública (CIBERESP)

EPOC y pacientes, 10 ideas para sentirse mejor

La enfermedad pulmonar obstructiva crónica es una enfermedad crónica de las vías áreas que tiene un gran impacto en la calidad de vida de las personas que la sufren.

Esta enfermedad consiste en una inflamación crónica de la mucosa bronquial que hace que se produzca un moco, que es anómalo, lo que lleva a una obstrucción de las vías aéreas. La consecuencia de esto es que se impide la oxigenación del organismo y de la sangre de forma adecuada y ocasiona una pérdida de la función pulmonar acelerada.

Ante ello, me gustaría plantear 10 ideas para tener en cuenta y ayudar a mejorar la calidad de vida de los pacientes de EPOC, representados por su asociación nacional, APEPOC:

1. Tomar la medicación que tienes prescrita de forma habitual para que no descompensar tu enfermedad.

2. Trabajar diariamente el ejercicio físico en la evolución y pronóstico de tu EPOC.

3. Cuidar la nutrición con mayor atención en la ingesta de agua y zumos naturales y de frutas y verduras.

4. Utilizar de la forma que lo tienes indicado por tu médico, el oxígeno o el aparato de ventilación mecánica no invasiva.

5. Por favor, dejar de fumar.

6. Higiene de manos y distanciamiento físico para parar el SARS-COV-2.

7. Ir a la información oficial del Ministerio de Sanidad o de las consejerías de Salud de las CCAA en caso de necesitarlo.

8. Llamar al centro de salud o al hospital en caso de dudas, de consultas o de necesitar información.

9. Ser optimista.

10.Trabajar la fisioterapia respiratoria, la relajación o el mindfullness para sentirse mejor.

10 ideas que creo pueden ayudar a sentirse mejor y con ello tener una mejor calidad de vida.

¡Un afectuoso saludo para todos los pacientes de EPOC!