Vivir con la EPOC

Algunas sencillas pautas para vivir mejor con la EPOC: 



-Introducir cambios en el estilo de vida puede ayudar a que los síntomas de la EPOC mejoren.

-Dejar de fumar o de vapear es lo principal. Incluso si lleva años fumando, dejar de hacerlo puede ayudar.

-Evite el humo ajeno o el que se produce en espacios cerrados al cocinar.

-Realice actividad física.

-Protéjase de las infecciones pulmonares:

  • Vacúnese contra la gripe todos los años.
  • Vacúnese contra la neumonía.
  • Reciba todas las vacunas contra la COVID-19 disponibles y asegúrese de que se le ponen las dosis de refuerzo más recientes.

Es preciso ofrecer a las personas que viven con EPOC información sobre la enfermedad, su tratamiento y los cuidados personales que deben seguir para mantenerse lo más activas y en forma posible.


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